|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-06, 23:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יותר חזרות+אירובי
משקלים נמוכים יחסית לא צריכים לעבוד חזק מידי |
|
|
תצוגה בשכבות