|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-11, 21:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ss בחיטוב
שלום לכולם, אני מתאמן מתחיל עושה חיטוב עושה ab חודשיים ככה. רציתי להתחיל ss אבל בחיטוב מה דעתכם על זה, שוב אציין שאני מתחיל וזה לא חיטוב שבא אחרי מסה אלא חיטוב זה התקופה הראשונה שלי בתור מתאמן. אז ss יהיה טוב עבורי ? לא מתכון לפציעה? לא יהרוס את היכולת הלינארית להתקדם מאימון לאימון ב ss האמיתי, זה שיבוא אחרי החיטוב, אולי אעבוד בטווח של 8 להוריד עומס? אשמח לתשובות תודה לעונים.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע בחיטוב | HTS | תזונה ותוספים | 20 | 27-08-09 01:26 |
| היקפים ומשקל בחיטוב | talll | פיתוח גוף-כללי | 16 | 02-02-09 22:52 |
| אני בחיטוב | ramil120 | תזונה ותוספים | 12 | 07-08-08 11:17 |
| האם קורה לכם בחיטוב ש... | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 18-03-08 15:48 |
| Hst בחיטוב? | gman | אימונים | 4 | 22-08-07 00:07 |
תצוגה בשכבות