|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר מתחיל
|
![]() subzero1122, לא.
והספר אצלי, ובנאדם, אני בסך הכל רוצה להתאמן, מה אני צריך את הספר הזה עכשיו? ואיך לבנות תוכנית אכילה? ואם לא להקשיב למדריך, אז איך לבנות תוכנית אימונים? pala, לא ניתוח, כאבים בברך (כאבי גדילה אני חושב), אני כרגע עושה פיזיותרפיה. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתי מתחילים? | tipakess | תזונה ותוספים | 2 | 13-12-07 15:01 |
מתי מתחילים הלימודים? | Leo | פיתוח גוף-כללי | 22 | 31-08-07 13:27 |
Ynet מתחילים לקבל שכל לאט לאט... | Moshe | תזונה ותוספים | 12 | 08-08-07 14:05 |
איך מתחילים עם בחורה? | Jones | פיתוח גוף-כללי | 16 | 11-07-07 17:09 |
מתחילים מחר ב-10...!!!!! | slim shady | פיתוח גוף-כללי | 19 | 15-01-07 19:31 |