|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-11, 15:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שאלה להיפטרפי
אתה טוען בעצם שלמתאמן שהמשקלים שלו הם +- משקל גוף פרס פחות דדליפט יותר.. והמטרה שלו היא לאו דווקא סקוואט פי 2 משקל גוף. אלא פשוט פיתוח גוף , אני מאמין שאתה מבין למה אני מתכוון. אתה חושב שעדיף תוכנית נוסח ab שכוללת ידיים וסטים שלים 12 ? כי באמת סביר להניח שפחות מתחזקים ככה בתרגילים המורכבים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים שלי למסה | shlomi1994 | אימונים | 1 | 03-03-11 22:54 |
| בניית תוכנית אימונים למסה | MassDv | אימונים | 20 | 18-11-10 15:45 |
| תוכנית אימונים למסה | shlomi1994 | אימונים | 3 | 17-10-10 18:38 |
| תוכנית אימונים ab למסה | Roki7 | אימונים | 0 | 13-07-10 21:27 |
| בקשה | תוכנית אימונים למסה | natan2 | אימונים | 2 | 19-05-09 12:22 |
תצוגה בשכבות