|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-11, 19:43
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
הנה האימון של היום,
עושר היה וצילמנו את הסקוואטים, עוד מעט אני מעלה סירטונים שבוע 1 אימון 2: Sq 65 3X5 BP 50 3X5 DL 75 1X5 |
|
|
תצוגה בשכבות