ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-03-11, 23:42   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תלוי איך נראה התפריט שלך
בכל מקרה העמסה אמור ליהיות 24 שעות המלצה לאחר אימון
העמסה עושים ככה מאסת גוף רזה כפול 8-10 זה כמות הפחממות חלבון 1.5-2 מינימום שומן
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה שאלות בקשר העמסת פחמימות Hen521 תזונה ותוספים 7 27-04-10 15:05
לגבי העמסת פחמימות d2idan תזונה ותוספים 3 30-07-09 23:19
שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות בר728 תזונה ותוספים 16 24-06-09 15:12
שאלה לגבי העמסת פחמימות יניב ברזילאי תזונה ותוספים 3 02-06-09 17:44
העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות Imt תזונה ותוספים 10 01-05-09 03:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים