|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-11, 12:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתם באמת באמת צריכים להפסיק להתעסק בשטויות האלה כל עוד אתה אוכל מספיק חלבון מהחיי שהוא מלא , כמו כל שוסי הבשר , עוף מוצרי חלב , ביצים ועוד אין צורך לחשב את כל השטויות האלה...
עדיך תתמקד בכמות של כל אחד אבות המזון וכמות הקלוריות. כמובן כמובן יש הבדלים בין סוגי פחמימות\שומנים וצריך לדעת אותם ואיך להשתמש בהם לטובתנו , אבל ההתעסקות עם חלבון שמשלים חלבון זה באמת כמו לחשב קלוריות ממלפונים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| במה אני יכול להחליף? | sneori2 | תזונה ותוספים | 4 | 27-07-08 19:59 |
| להחליף תרגיל חזה | dor_dru | אימונים | 5 | 06-02-08 00:18 |
| חזה אפשר להחליף ? | asi200022 | אימונים | 1 | 05-02-08 23:44 |
| מתי להחליף תוכנית? | itaiprz1 | אימונים | 2 | 21-11-07 15:06 |
| להחליף את הקוטג | bloop | תזונה ותוספים | 1 | 28-07-07 22:19 |
תצוגה בשכבות