|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם
היום הלכתי בלי חולצה בים וחבר שלי צילם אותי ואמר שאני עקום אני ישר התעצבנתי ואז שהסתכלתי בתמונה שמתי לב שהוא צודק השאלה שלי מה אפשר לעשות את במקום שיהיה גוף יפה אני מתחיל להתנפח יותר מידי עד עכשיו הייתי עובד לכל שריר בגוף 4 תרגילים 5 סטים 5 חזרות פעם בשבוע לשריר חייב עזרה כדי השגוף לא יראה מגעיל אני יצלם את עצמי מחר ויעלה שתוכלו לראות אבל עד אז יש רעיונות? |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חייב עזרה | לוטן ש | אימונים | 3 | 14-03-11 22:05 |
עזרה press חייב עזרה!! | just3man | אימונים | 13 | 01-01-10 11:45 |
עזרה|אני חייב עזרה מה לעשות עם הגינר | almog262 | תזונה ותוספים | 1 | 27-11-09 00:29 |
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
[עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |