|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-11, 18:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אז בעצם אם הבנתי נכון , זה אומר שהביספס נגיד חלש לעומת הגב לתרגילים כבדים ואתה בעצם מקטין תפער כדי שתוכל לבצע את התרגיל , על ידי זה שאתה מעייף קצת תגב?
אבל הקטע הוא -זה לא פוגע ?כי הרי אתה עושה אחרי זה משקלים קטנים יותר כי הגב עייף יותר?(כמו שקורה בעבודה על כתפיים אחרי חזה נגיד שהכתפיים עייפות) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף וחזה | מרציאנו | אימונים | 10 | 11-06-09 19:28 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 08:40 |
| ירך עוף וחזה עוף | muscler | תזונה ותוספים | 0 | 29-01-08 19:32 |
| גב וחזה | ניר.ש | אימונים | 5 | 13-01-08 03:25 |
| גב וחזה. | IGOR | אימונים | 12 | 11-05-07 23:38 |
תצוגה בשכבות