|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 22:11
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אה זה רק שני אימונים בשבוע סה"כ?
אז עדיף לך לעבוד על כל הגוף פעמיים בשבוע, הרבה יותר אפקטיבי לדעתי. |
|
|
תצוגה בשכבות