|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
תודה על העזרה.. ולגבי להעיף ת'כדורסל זה לא אפשרי,זה החיים שלי ![]() אולי שנה הבאה אני יעבוד גם וגם...והייתי כבר בחדר כושר -שנה. ואני יבקש מההורים לקנות משקולות,כמה לדעתכם זה יהיה סביר שאני גם יתאמץ וגם ישרוף? שהייתי בחדר כושר הרמתי 6- קילו (לכל יד) תודה |
|
![]() |
![]() |