|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-11, 20:45
|
#11 |
|
Guest
|
Sunday 29.05.11: DE upper
DE Bench press 70KG 8X3 +mini bands Dips 3 sets (15,9,6) BW 112KG Bent over row Pull-downs 3X12 Row abs |
|
תצוגה בשכבות