|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-11, 16:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך אני מתאים משקל?
לפי איזה טכניקה אני מתאים משקל שלא יהיה קל מידיי ושלא יהיה קשה מידיי שכן לא יגרום לפציעות?
מה אני אמור להרגיש אחרי אימון? עייף?תשוש?תפוס? איזה אימון מתאים למתאמן מתחיל? כלומר האם אירובי וגם אנאירובי? אני מתאמן במשקולות קודם ואח'כ אני מרגיש חלש ולכן לא עושה אימון אירובי. זה בסדר ככה? איך זה צריך להיות? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התפריט שלי מתאים לי? | BlackHawkins | תזונה ותוספים | 30 | 06-01-11 14:47 |
| מתאים לי לדגמן ? :p | Muscle-Man | גלריות הגולשים | 73 | 22-07-08 22:01 |
| מתאים?? | לוזון | תזונה ותוספים | 20 | 26-04-08 23:23 |
| קונג פו (אני מקווה שזה מתאים לפה) | barco | אימונים | 2 | 07-09-07 15:00 |
תצוגה בשכבות