|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-11, 15:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעלה בחזרות ל7-8 עם ה-17.5 קילו....אני מאמין שאם תסיים 3 סטים של 8 חזרות מלא ונקי...אתה יכול לגשת ל20 קילו ל-5 חזרות בכייף...
בהצלחה !
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי העלאת משקלים בss אחרי הפסקה קצרה | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 19-10-10 00:12 |
| שאלה| התייעצות לגבי העלאת מסה | Moshe_el | תזונה ותוספים | 9 | 08-09-10 00:05 |
| העלאת משקל.. | orel | תזונה ותוספים | 1 | 29-11-09 19:35 |
| העלאת משקל בss | avram1 | אימונים | 2 | 23-11-09 01:36 |
| שאלה לגבי העלאת קבצים | zed | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 01-01-09 13:24 |
תצוגה בשכבות