|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-11, 15:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שוב מבחן מעשי - אשכול עזרה
אז ככה חברים וחברות אני פתחתי את האשכול הזה רק כדי לשאול שאלות לפני המבחן שיהיה בשבוע הבא..
הדבר הראשון שאני רוצה לוודא איתכם זה בתרגיל לג פרס - אפשר להדגיש יותר את הפושטי הירך או מקופפי הברך ע"י מיקום הרגליים מטה או יותר למעלה על גביי המשטח.. אם אני מניח את הרגליים למעלה יותר זה גורם ליחסי אורך מתח טובים של פושטי הירך בגלל ממתיחה שנוצרת..כך ולהפך בשריר כופפי הברך ברגע שאני מניח את הרגליים מטה יותר על גביי המשטח נוצרת מתיחה של הquad..נכון או לא נכון?
__________________
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מחר מבחן צריכה עזרה | ברמי | אימונים | 0 | 10-03-11 12:02 |
| פעם חמישית מבחן מעשי בוינגייט ועוד כמה שאלות כדי לסגור את הפינות | lifton | אימונים | 60 | 29-12-10 22:53 |
| עזרה|מבחן כוח בבית ספר. | .גיא. | אימונים | 52 | 28-11-08 14:25 |
| עזרה | מבחן תיאוריה לרכב ניגש יום שישי ,עזרהההה | Xtazi | פיתוח גוף-כללי | 10 | 27-11-08 00:36 |
תצוגה בשכבות