|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לגבי הירקות, זה בכלל טענה מפגרת, אין לך צורך במולטי ויטימינים (דרך אגב רובם לא נספגים במערכת יוצאים דרך השתן בכלל) ואין אנשים שרגישים לירקות, כי ירקות אתה אמור לאכול... ואם תאכל הרבה ירקות תקבל את כל הויטימינים שאתה צריך, חלב אתה לא אמור לשתות זה מיועד לעגלים בכלל... אבל זה לא משנה, לאחר עשרות ומאות שנים, הגוף יודע לנצל את החלב ולפרק אותו גם אחרי גיל ינקות (הגיל היחיד שבו אתה שותה חלב וזה חלב אם, דרך אגב ממש לא אותו דבר כמו חלב פרה) ומה לעשות לאחר שתשתה 15 שנה 2 ליטר של חלב ביום יהיו לכך תוצאות, כמו אם תאכל כל יום שתי קילו בשר אדום במשך 15 שנה. (הגוף הוא מוכנה נהדרת, ואחרי ששוחקים אותה יש השלכות) זה סה"כ הטענה הבסיסית שאני אומר.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות לקראת עלייה במאסה | OFERR | תזונה ותוספים | 17 | 26-02-10 18:22 |
| למבינים בלבד | haim_84 | אימונים | 2 | 07-01-09 16:13 |
| למבינים בלבד | shai_2037 | אימונים | 1 | 12-07-08 20:12 |
| למבינים בלבד!!!!! | mtn | תזונה ותוספים | 10 | 27-07-07 11:43 |
| שאלה למבינים בלבד??? | פאוור | אימונים | 41 | 02-11-06 20:58 |