|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-11, 18:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בפולי באחיזה צרה אתה עובד על פשיטת כתף , הלטיסימוס דורסי עדיין השריר המרכזי שפועל בתנועה פשוט טווח ארו יותר אולי הסינרגיסט של הבייספס הברכיאליס יותר עוזר...
בכפיפת מרפק במוט דבליו ככל שהיד נכנסת כלפי פנימה (פרונציה) מה שקורה באחיזה רחבה הבראכיאליס יותר משמעתי הבייספס פחות כל מה שכתבתי בעירבון מוגבל, עשיתי ת'קורס לפני שנתיים וקצת זה מה שאני זוכר מהאנטומיה\קניזיולוגה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי תרגילים. | IGOR | אימונים | 9 | 17-08-09 18:15 |
| שאלה לגבי מספר תרגילים | CR9 | אימונים | 3 | 05-08-09 16:59 |
| שאלה לגבי שני תרגילים | מוטי | אימונים | 12 | 17-08-07 22:09 |
| שאלה לגבי תרגילים של יד קדמית | מוטי | אימונים | 1 | 25-06-07 16:51 |
| שאלה לגבי כמה תרגילים | linens | אימונים | 2 | 06-06-07 12:35 |
תצוגה בשכבות