|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-11, 01:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה
אין לך הרבה מה להתעסק כאן בטכניקה, במשקל גבוה עושים חצי דדליפט, תזכור שזה רק תרגיל עזר ואין לו הגדרה כמו סקוואט דדליפט או בנץ' פרס. |
|
|
תצוגה בשכבות