|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-07, 21:46
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=17324
כמו שאמרו פה כבר, דרופ סט גם אם הוא מתחלק ל4 סטים נפרדים, נספר כסט אחד. עדיף לשים אותו כסט אחרון.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות