|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-11, 23:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי הנתונים שלך, נראה שאתה פשוט על אחוז שומן טיפה גבוה, בגלל כמות קטנה של מסת שריר. תעשה לעצמך טובה ותתחיל לאכול הרבה יותר וככה גם להתחזק בתרגילים שאתה מבצע במכון. אני בגובה שלך וכששקלתי 62 הייתי די שחיף, אז אני לא רוצה לדעת מה זה להיות על 56-59...
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש | piniaaa | אימונים | 10 | 08-12-10 01:10 |
| מי מתאמן מפה בחדר כושר כפר ורדים(קאנטרי) | djhosamios | פיתוח גוף-כללי | 0 | 26-05-09 18:52 |
| מתאמן מתחיל בחדר כושר ומשקולות חופשיות? | Tapit | אימונים | 12 | 13-05-09 01:21 |
| מישהו יכול לכתוב לי פה דברים משמינים במיוחד? | moshe_77 | תזונה ותוספים | 14 | 27-08-07 19:17 |
| האם זה קריטי,אם אני מתאמן בלילה,ואוכל קוטג' ותמרים אחרי אימון והולך לישון שעה | Mass | תזונה ותוספים | 1 | 07-05-07 17:16 |
תצוגה בשכבות