|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-07, 16:23
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יכול לאכול שעה-שעה וחצי לפני אימון ארוחה עם חלבון, זה לא משנה איזה מקור חלבון אתה צורך. גבינות, חלב, בשר, ביצים, דגים... הכל הולך. |
|
|
|
תצוגה בשכבות