|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-11, 18:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
 אתה רואה את הבחור הזה? הוא חטוב (ויש לו מסת שריר גדולה) ואתה רואה אותו? הוא יבש.  איך מגיעים מהראשון לשני? מניפולציות של הכנסת והוצאת נוזלים... מבצעים לפני אירוע חשוב כמו תחרות, יום צילום או סתם להראות טוב באירוע מיוחד. העמסה הכוונה להעמסת פחמימות שמבצעים לאחר מספר ימים של ריקון מאגרי הגליקוגן.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על סף ייאוש | TyphooNN | פיתוח גוף-כללי | 46 | 28-08-11 15:34 |
| ייבוש | DanD | פיתוח גוף-כללי | 0 | 06-06-10 02:40 |
| ייבוש הגוף? | gallevi123 | תזונה ותוספים | 15 | 31-12-09 14:50 |
| על סף ייאוש :( | sAkin | פיתוח גוף-כללי | 17 | 14-07-09 20:11 |
| קלטו איזה ייבוש | LoveToBe | פיתוח גוף תחרותי | 17 | 02-05-09 18:13 |
תצוגה בשכבות