|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-11, 14:44
|
#4 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
בזמן שאתה קורא את הספר תתתרגל את הטכניקה לפי מה שקראתה
וכן בסקוואט מתקדמים כפול משאר התרגילים למרות שבדדליפט גם מעלים כפול משקל מהסקוואט, אז יוצא שהסקוואט והדדליפט עולים שווה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט לבדיקה | s7am | פורום אימוני כוח | 9 | 19-11-10 15:14 |
| לגבי לג פרס וסקוואט | Idan15 | אימונים | 9 | 22-07-09 18:46 |
| שאלה לגבי סקוואט | bored2death | אימונים | 22 | 19-10-08 21:18 |
| כמה שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 17 | 04-10-07 02:06 |
| 2 שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 6 | 20-09-07 16:55 |
תצוגה בשכבות