|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-11, 23:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה אירובי אחת לשבוע - 30 דקות או שלוש פעמים בשבוע עשר דקות כל פעם
ותגיע לפי דעתי עד 16-19 גג כי אני התחלתי לחטב ב23-24 אחוז שומן ותאמת ממש קשה לחטב.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעדכן אחרי תקופה ארוכה | dordavid | גלריות הגולשים | 17 | 29-06-11 15:57 |
| חוזר להתאמן אחרי תקופה ארוכה | Mr.B | אימונים | 0 | 14-05-11 20:53 |
| עצומה נגד הודעה מהירה ארוכה | trx--->sus | פיתוח גוף-כללי | 4 | 05-07-08 17:27 |
| מתאמן תקופה די ארוכה ........ | xxx 101 | אימונים | 1 | 30-08-07 20:25 |
| מחזורי אימון לתקופה ארוכה | wile coyote | אימונים | 0 | 16-05-07 17:20 |
תצוגה בשכבות