|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-11, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום כיפור קרב ובא - והמחשבות רצות...
ובכן כמו שרובכם יודעים - יום כיפור המגיע אלינו (לטובה אני מקווה, תמיד לחשוב חיובי :] ) אוטוטו, ואצלנו משפחת המתאמנים זה לא יום פשוט. אגב אני מבחינתי זה היום כיפור הראשון שבו אני תחת תקופת חיטוב, אימונים ותפריט תזונה מסודר. מה שלא היה לפני כן. לכן עולות בי המחשבות: - מה לאכול משאני קם בבוקר ועד תחילת הצום? - מה לאכול בסיום הצום? - האם בכלל למתאמנים זה תקין ונורמלי לצום? והאם 25 שעות צום האלו יכולים לגרום לנזק כלשהו? אשמח לדעת כל מה שאפשר לגבי צום יום כיפור.. מעדיף כבר מעכשיו לקרוא דעות ועובדות אודות הצום הזה. שיהיה לכולנו שבוע נפלא  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יום כיפור | m0she | תזונה ותוספים | 23 | 10-10-08 00:02 |
| צום כיפור | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 2 | 18-05-07 13:44 |
| יום כיפור | אהוד | תזונה ותוספים | 13 | 28-09-06 23:00 |
תצוגה בשכבות