|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 02:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט:
איזו אבקה בידיוק קנית והאם רשום עליה GAINER ? מה הגובה והמשקל שלך? אתה יכול לשים מים או חלב, עדיף חלב כי ככה זה הרבה יותר טעים רק שחלב מוסיף קלוריות כך שאם אתה בתקופה של חיטוב אתה צריך להתחשב בזה. אם אתה בחור רזה אז זה לא משנה. אבקת חלבון לא יכולה לפגוע בשום שריר, היא סך הכל עוזרת להגיע למצב של קבלת כמות מספקת של חלבון מבלי שתצטרך לאכול הרבה. זה סך הכל תוסף תזונה, זה לא חומר כימי כמו סטרואידים שיכול לגרום נזק לשריר כזה או אחר, לכן השאלה ששאלת דיי טיפשית. לגבי הכמות שהוא אמר לך לקחת, זאת נראת לי כמות מוגזמת ביותר. אתה קנית מחנות של ישראלבודי? כי לא נראה לי שמוכר משם ימליץ לך לקחת יותר מ3 פעמים ביום אבקת חלבון 4 כפות זה כבר מוגזם. גם מה שרשום לך על הכמות המומלצת על הקופסא זה לא בהכרח מה שמתאים לך
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
תצוגה בשכבות