|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 13:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מזה חזה בכלוב? אתה מתכוון אולי בסמית'?, עדיף לעבוד חופשי. ברור שמכשיר יותר נוח, אתה בחדר כושר על תחפש נוח, אתה רוצה נוח? תבטל ת'מנוי לחד"כ ותעשה מיבקומו מנוי למשחקים של בית"ר זה הכי נוח לשבת על כיסא בסבבה, לראות את השחקנים רצים מקצה אחד אל השני ולפצח גרעינים תוך כדי,
בחדר כושר תשלב בצורה נכונה ומגוונת, בין עבודה חופשית של מוטות, משקולות (טווח תנועה גדל), ומכונות כח. בהצלחה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות