|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 15:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יותר מדי סטים לשרירים קטנים וכתפיים...תוריד את המילטרי פרס או ההנפה לצדדים...
ואת הביספס טריספס תוריד ל2-1 סטים... |
|
|
תצוגה בשכבות