|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-11, 23:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
איזה תוכנית אתה עושה? תעשה אירובי ככה פעם 3 פעמים בשבוע, ושיהיה בסוף אימון לא בהתחלה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה | zvika_zzz | אימונים | 7 | 19-10-10 15:38 |
| שאלה - אני במסה (רזה מאוד) ורוצה לעשות היום ריצה - מומלץ? | North | אימונים | 4 | 03-08-10 23:17 |
| במסה כבר 4 חודש וצריך תוכנית אימונים בשביל לחזור לכושר ריצה | superbik3 | אימונים | 9 | 04-03-09 16:03 |
| ריצה ואחרי ריצה | eli G | אימונים | 19 | 07-09-08 22:32 |
| ריצה | shahar5505 | תזונה ותוספים | 7 | 06-11-06 22:06 |
תצוגה בשכבות