להתחיל לחטב או לגדול קודם?

daniko · 19-10-11, 19:13

אני רוצה לציין שהתמונה שהעליתי היא במצב מנוחה מוחלט וללא מאמץ, כלומר ללא פוזינג וללא היכולת לראות בערך מהי מסת השריר שלי. (יעזור אם אני יעלה תמונה עם פוזינג?)

אין לי שום בעייה עם הדרך שהציעו zuko ו-SmokingSnake.
אני נוטה קצת לכיוון ההמלצה של zuko כי למיטב הבנתי המעבר ההדרגתי מתזונה ניטרלית לחיובית עשוייה לעזור לי בהתחלה ללמוד ולהבין יותר איך לתכנן ולכוונן את התפריט התזונתי שלי ולהתרגל אליו מאשר לקפוץ ישר למאזן חיובי ולשנות במכה את התפריט התזונתי היומי\שבועי שאני רגיל אליו היום.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מעוניין להתחיל לחטב וצריך קצת את העזרה שלכם..	בובדילן94	תזונה ותוספים	35	28-01-10 01:32
אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך	Soprano	אימונים	9	08-10-08 04:16
באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב.	robert7	פיתוח גוף-כללי	5	28-09-08 23:45
רוצה להתחיל לחטב את הגוף	JnyGtr	אימונים	5	20-07-08 02:26

19-10-11, 19:13	#16
daniko חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של daniko הודעות: 25	אני רוצה לציין שהתמונה שהעליתי היא במצב מנוחה מוחלט וללא מאמץ, כלומר ללא פוזינג וללא היכולת לראות בערך מהי מסת השריר שלי. (יעזור אם אני יעלה תמונה עם פוזינג?) אין לי שום בעייה עם הדרך שהציעו zuko ו-SmokingSnake. אני נוטה קצת לכיוון ההמלצה של zuko כי למיטב הבנתי המעבר ההדרגתי מתזונה ניטרלית לחיובית עשוייה לעזור לי בהתחלה ללמוד ולהבין יותר איך לתכנן ולכוונן את התפריט התזונתי שלי ולהתרגל אליו מאשר לקפוץ ישר למאזן חיובי ולשנות במכה את התפריט התזונתי היומי\שבועי שאני רגיל אליו היום.