|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-11, 23:42
|
#24 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
לא המלצתי לו לעשות חיטוב,סה"כ אמרתי לו ולא ישתולל יותר מדי עם מאזן קלורי גבוהה,אלא שיתחיל עם נטראלי,(ביחד עם אימונים ) זה עדיין יהיה יותר אוכל ממה שהוא רגיל בד"כ.
אני הייתי מהמר שהוא יראה שנוי בגוף תוך חודש וחצי+ - גם עם מאזן נטראלי.עדיף מלקפוץ למאזן שאולי גבוהה מדי וסתם להשמין.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעוניין להתחיל לחטב וצריך קצת את העזרה שלכם.. | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 35 | 28-01-10 00:32 |
| אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך | Soprano | אימונים | 9 | 08-10-08 03:16 |
| באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב. | robert7 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 28-09-08 22:45 |
| רוצה להתחיל לחטב את הגוף | JnyGtr | אימונים | 5 | 20-07-08 01:26 |
תצוגה בשכבות