|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-11, 18:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
איגור צודק- לא חסר מקרים שאין קשר בין המשקלים בתרגילים השונים.
הבחור כנראה חלש בקטע הזה- טכניקה, לא מספיק מתאמן, לא מספיק אוכל, שרירי חזה ויד אחורית לא מספיק חזקים. צריך פשוט להתאמן יותר על התרגיל הזה- לפחות 2 אימונים בשבוע ולאכול יותר.. לפי מה שאני ראיתי, המוט כלל לא נוגע בחזה.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנץ' 100 | alvaalva | פורום אימוני כוח | 19 | 15-12-10 23:19 |
| בנץ' פרס | tomer90 | אימונים | 45 | 15-10-10 18:35 |
| בנץ' פרס בגב מוקשת או לא ?! | As-21 | אימונים | 19 | 23-01-10 06:36 |
| בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 1 | 04-01-10 01:58 |
| בנץ' פרס צר | avram1 | אימונים | 7 | 07-10-08 15:41 |
תצוגה בשכבות