|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 18:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מבין אותך,אתה צריך להתקיף את השריר כל פעם ממקום אחר ולא להרגיל אותו למשהו אחד,עכשיו למשל תשנה תוכנית\ טווח חזרות\ משקלים תראה יופי של דומסp:
__________________
 DsTyLe |
|
|
תצוגה בשכבות