|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-11, 01:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טוב אתה נופל למטה תרד לאט ומכווץ כל הדרך בסקוואט
מה הכוונה הגוף שלך הרגיש לא מאוזן ??? מי לעזאזל עושה ריסט בss במשקלים כאלה זה לא לוג ss זה לוג טירונים ! בדדליפט אתה מרים תראש שלך יותר מידי תשתדל שזה יהיה כמה שיותר בתנוחה טבעית ולא מתוחה לא טבעית .... גם בסקוואט שמתי לב שמור על מבט ממוקד בנקודה אחת אתה משחק איתו יותר מידי וזה לא בריא ועוד דבר בדדליפט אתה נח יותר מידי ושאתה מוריד את המוט אתה לא מוריד בקו ישר תוריד תתחת שאתה מוריד תמוט שהגב יהיה באותו שיפוע כמו בסט אפ בתחילת ההרמה ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 22:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 01:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 20:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 23:52 |
תצוגה בשכבות