|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 19:52
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה תלוי באימון שלך לאימון חזק אתה צריך בסביבות 2-2.5 לאימון קל 1.5-2 ולאדם שלא מתאמן 0.8-1.5 אלו בערך הנתוניים לפי מה שאני חושבת שצריך
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות