|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-11, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חוסר איזון בין שרירים
שמעתי שאם שרירי הבטן יותר חזקים משמעותית משרירי הגב התחתון, ושרירי החזה חזקים משמעותית משרירי הגב העליון, זה דופק את היציבה.
במקרה כזה צריך להתאמן איזה תקופה רק על שרירי הגב, עד שחלה התאזנות והיציבה משתפרת, ורק אז מומלץ להמשיך להתאמן על כל השרירים. אם משהו יכול לאשר/להפריך, לפרט וכו'...אני אשמח לשמוע קצת הסברים... תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה רצינית| חוסר איזון ופרופרוציות בידים | maorsaidy1233 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 18-05-10 11:35 |
| חוסר איזון בחזה לאחר ניתוח | 4roxe | אימונים | 4 | 29-04-09 15:06 |
| פציעות עקב חוסר איזון בשרירים?? | Dubano | אימונים | 13 | 23-11-07 19:38 |
| חוסר איזון בתרגילי גב תחתון | בן21 | אימונים | 0 | 28-09-07 16:49 |
| חוסר איזון בידיים | OHRespect | אימונים | 9 | 09-01-07 16:33 |
תצוגה בשכבות