|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
![]() ראיתי סרטונים שעושים את זה עם שרשראות ברזל כאלה גדולות נראלי יכול לעזור לך
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שכיבות שמיכה - מומלץ כתרגיל לחזה ? | matan_ba | אימונים | 11 | 26-03-09 20:41 |
אפשר להחליף פרפר חופשי בשכיבות שמיכה? | talp | אימונים | 10 | 08-02-09 22:39 |
פשיטה של מרפקים בשכיבות שמיכה | mgdown | אימונים | 8 | 23-07-08 11:04 |
ידיים צמודות בשכיבות שמיכה | נתנאלל | אימונים | 3 | 17-04-08 13:29 |
מישהוא יכול להמליץ לי על קיראטין דיי זול אבל שיהיה גם נחמד פה ? | AkunaMatata | תזונה ותוספים | 1 | 19-05-07 22:47 |