|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-12, 03:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא חושב שיש טעם בלעבוד עליה לינארית על הביספס בתרגיל פשוט(שעובר דרך מפרק אחד). תעשה מה שגורם ליד שך להיראות כמו שאתה רוצה (עליה לינארית\נפח- לא משנה)
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לקיאטין | nadavb12 | תזונה ותוספים | 0 | 11-03-09 00:12 |
| ידיים | Soprano | גלריות הגולשים | 46 | 22-03-08 16:06 |
| ידיים | CatDog | אימונים | 4 | 16-03-08 22:57 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 12:54 |
| היקף ידיים | Snoofkin | פיתוח גוף תחרותי | 40 | 28-02-07 13:05 |
תצוגה בשכבות