|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-12, 17:48
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אימון קל לפני טקסס:
סקואט 100 3x5 בנץ' 70 3x5 מתח 2 סטים למקסימום פשיטת גב 2x15 בטן שיפוע שלילי 2x15 בייספס עם דאמבלים 22 ל2x8 |
|
|
תצוגה בשכבות