|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-12, 18:12
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
LB Squat 60kg 3X5
Press 42.5kg 1X4F 40kg 2X5 BOR 52.5kg 3X5 http://www.youtube.com/watch?v=H6ct2...e_gdata_player Squat was easy press felt like hell and very heavy BOR easy |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הגשש החלש עם סקוואט 152.5 ל2 | גשש בלש | פורום אימוני כוח | 30 | 24-07-11 17:19 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 3 | 08-05-10 20:47 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 0 | 15-04-10 08:30 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 13 | 22-02-10 07:03 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 08-02-10 23:05 |
תצוגה בשכבות