|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() כאילו לדוגמא אני יקח מהפחמימות שהם 402 יוריד להם 50 גרם אז ישאר לי פחמימה 352 ויוסיף את זה לחלבון וממקום 152 גרם חלבון יהיה לי 202 גרם חלבון זה החישוב הנכון?
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך המלצה קטנה ממכם, הרכבת תפריט מזון. | TheMagicKiller | תזונה ותוספים | 6 | 13-06-11 15:27 |
עזרה בנית תפריט לצורך עלייה במסה נקייה | ido146 | תזונה ותוספים | 16 | 26-04-11 23:24 |
עזרה לגבי בנית תפריט+תוכנית אימונים | dandan4441 | אימונים | 5 | 28-07-10 10:08 |
משקל לאוכל , מאיפה קניתם ? ועוד שאלה לגבי בנית תפריט | G-G | תזונה ותוספים | 5 | 19-11-08 22:04 |
שניה לפני בנית תפריט עזרה! | tipakess | תזונה ותוספים | 7 | 07-11-07 21:47 |