|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-12, 07:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לחישוב bmr
אני רוצה לבנות תפריט לעצמי, בשביל זה שאני צריך לחשב את ה bmr שלי ולפי מה שהבנתי הוא לא מתאים לאנשים שריריים מאוד או שמנים מאוד ויש לי עודף של 40 ק"ג, איך אני מחשב bmr?
אם אני מבין נכון אנשים עם יותר שרירים שורפים יותר קלוריות ביחס לאנשים עם יותר שומן, איך אני מחשב את זה בדרך מדוייקת יותר? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טבלה לחישוב משקלים | OR MANZOOR | אימונים | 0 | 04-10-09 13:57 |
| שאלה בקשר לחישוב bmr | Hagai21 | תזונה ותוספים | 10 | 29-10-08 11:40 |
| לינקים לחישוב המזון | arbel2 | תזונה ותוספים | 10 | 02-06-08 22:27 |
| נוסחאות לחישוב | TooLy | תזונה ותוספים | 2 | 01-07-07 23:47 |
| אתר לחישוב Rm. | zidan | אימונים | 26 | 16-04-07 20:52 |
תצוגה בשכבות