|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-12, 09:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יקרה כלום אם תיקח את האבקה במועד אחר.
הכי חשוב שלפני האימון תכניס קצת פחמימה לגוף ולא תגיע על בטן ריקה . בכל אופן בלי להיכנס יותר מדיי לעניין התזונה ,יש מספיק מאמרים בנושא,אם אתה לא מקפיד על מספיק כמות חלבון וצריכה קלורית נכונה,אז לדעתי חבל על ההשקעה . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי כמויות צריכה של n-large 2 | kfirb | תזונה ותוספים | 2 | 02-03-11 11:30 |
| שאלה לגבי צריכה של חלבון אחרי אימון | DannyC | תזונה ותוספים | 3 | 28-07-10 09:26 |
| דחוף- שאלה לגבי צריכה של מוצר שנקרא dren | Supergirl | תזונה ותוספים | 3 | 11-08-08 22:47 |
| שאלה לגבי צריכה של מוצר pre ו- post ביחד | erezg | תזונה ותוספים | 1 | 23-02-08 14:19 |
| צריכה של מעל 30 גרם חלבון לאחר אימון? | ohad77 | תזונה ותוספים | 19 | 14-12-07 01:08 |
תצוגה בשכבות