|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-12, 00:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
לא הבנתי אז..איך לעשות שאני יתאמן 4 פעמים בשבוע מבלי שיפגע לי בתאוששות ואז בהתקדמות במשקלים ?
ואני גם רוצה להתחיל לשלב אירובי - ריצות בים בגלל שאני לפני גיבושים לצבא. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| *** מפגש ישראלבודי, תמונות וסיכום! *** | Meir787 | פיתוח גוף-כללי | 137 | 12-08-07 01:05 |
| תוכנית אימונים שלי האם צריך שינוי? | אורי סטמקר | אימונים | 8 | 03-05-07 14:39 |
| גיינר של Gnc [פעם הבאה כותרת לא עניינית תמחק] | Tickoment | תזונה ותוספים | 8 | 27-04-07 05:23 |
| קבלו איזה נאום מדהים ומפתיע לטובת ישראל ב” | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 0 | 22-04-07 22:05 |
| מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים? | guymir16 | אימונים | 2 | 10-03-07 22:57 |
תצוגה בשכבות