|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-12, 17:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
כנראה בגלל שזה חדש לי כל הקטע של המשקולות עדיין כל הגוף מתקדם מצויין רק הבנץ' הייתי צריך להתחיל ממש נמוך כי החזה היה ממש חלש בהתחלה עוד התחלתי מ-40 בנץ'
נראלי אני יתחיל ss אחרי החיטוב והקיץ ודרך אגב מה זה הנפח הזה ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שבירת שיא העולם בעליות מתח | ביג מק | אימונים | 18 | 28-09-11 22:01 |
| שבירת מיתוס | hanna666 | תזונה ותוספים | 30 | 04-08-09 18:28 |
| שבירת הצום | E L I R A N | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-07 11:32 |
| שיאים במכשיר הלחיצת כתפיים | GEVER | אימונים | 23 | 12-09-07 12:43 |
תצוגה בשכבות