|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-12, 17:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
כל תרגילי הבטן שבעולם בקושי יכולים לעזור -שרירי הבטן הם עניין יותר של גנטיקה ואחוזי שומן תבדקי על כמה אחוז שומן את -יכול להיות שתהיי מתחת למשקל שאת צריכה להיות אבל אחוז שומן גבוהה תבני תפריט שיהיה מורכב מפחות פחמימות ותאכלי שומן איכותי -אבוקדו אגוזים שקדים טחינה שמן זית וכל זה ככה הגוף שלך יילמד להשתמש בשומן כמקור אנרגיה -אל תאכלי קצת מדיי זה יכול לפגוע יותר מאשר לעזור לגבי האירובי שהתחלת זה מצויין זה משפר את תהליך הירידה
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה במשקל | idan1523 | תזונה ותוספים | 4 | 19-01-12 10:12 |
| ירידה חדה | Chest | תזונה ותוספים | 1 | 10-06-11 17:38 |
| ירידה במשקל | PoPo | תזונה ותוספים | 4 | 19-07-08 19:48 |
| ירידה במשקל | dudedo | תזונה ותוספים | 1 | 19-02-08 09:44 |
| ירידה במשקל | שמעון | תזונה ותוספים | 3 | 24-08-07 13:02 |
תצוגה בשכבות