|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-12, 18:48
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אתה חייב עוד קלוריות בשביל לעלות במסה תכניס עוד אוכל לתפריט שלך.תכניס עוד בייצים חזה עוף אורז פסטות קצת יותר לחם בכלל קלוריות ממקורות בריאם לא ממתקים וג'אנק,זה באמת נראה יותר כמו תצפריט חיטוב מאשר מסה!
בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי תפריט תזונה שהכנתי | shual | תזונה ותוספים | 11 | 27-06-10 15:11 |
| שאלה לגבי תפריט תזונה | jahjahman | תזונה ותוספים | 11 | 09-10-09 13:24 |
| עזרה | תפריט תזונה | elior2 | תזונה ותוספים | 4 | 26-05-09 14:20 |
| (עזרה) תפריט תזונה | avram1 | תזונה ותוספים | 9 | 05-07-08 21:14 |
| לגבי המאמר של עליית מסה - מה לגבי תזונה/תפריט ביום שלא מתאמנים האם זה זהה ליום אימון | ofer1888 | תזונה ותוספים | 4 | 14-03-07 16:08 |
תצוגה בשכבות