ציטוט:
פורסם במקור על ידי בן_18
אחרי פסח אני רוצה להתחיל חיטוב עד שיהיו לי לפחות 6 קוביות בבטן וורידים בידיים
הקיץ מתקרב ואם אני רוצה לתקתק בחורות ולספק להן גוף שהן עד עכשיו רק פינטזו על אחד כזה
הגיע הזמן להתחיל לעבוד קשה
זאת הפעם הראשונה שלי שאני בחיטוב אז אם יש לכם טיפים מה לאכול ומה לא ואיך להתאמן אני אשמח לשמוע
בקיץ הבחורות הולכות להזיל ריררררר על הגוף שלי במיוחד רוסיות שאוהבות גוף שרירי
המזרחיות מסתפקות אפילו בכרס בירה אין להן כבוד עצמי..
|
תיראה אף אחד לא יכול להבטיח שאחרי חיטוב תמיד היה קוביות צריך שהיה מסה בסיסית אחרי בשביל זה אם אתה שמן דבה שלא מסוגל כפיפה אחת אז רואים הסיכויים שרירים לא יבלטו
אותו דבר לגביי שאר הגוף בלי מסה בסיסית אתה פשוט תראה רזה בלי שום שריר
תתחיל מסה ולאיזה חודש לפחות ואז נדבר על חיטוב
ולפניי שכול הגאונים של הפורום יתחילו לדבר אני מדבר על בן אדם שבחיים לא עבד מכון כושר
נ.ב. למען האמת זה הרוסיות שמיסתפקות בכרס בירה עיקר שיש משהו אחר...
12-04-12, 10:07
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות