ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-04-12, 19:57   #12
david204
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 69
כללי:: :)
גיל:: 21
ברירת מחדל

טאלפ אני לא מסכים איתך
ריצה על קצות האצבעות- ספרינט
ריצה ארוכה על קצות האצבעות תגרום לפציעה
לכן העדיפות היא על העקב גילגול שמסתיים בקצות האצבעות - ריצה ארוכה
אפשר גם לנחות על אמצע כף הרגל, מה שנוח יותר נסיכה,
מהניסיון שלי אני ממליץ לך לקנות נעליים טובות!
עם בולמים טובים בעקבים שיעשו את העבודה. לי אישית יש את הסאקוני jazz14
תמיד היו לי כאבים בזמן הריצה ואחריה לפני שקניתי אותם.

מה שעוד יעזור לך, שעון דופק
הרבה יותר כיף לקבל פידבק על הריצה לראות את ההתקדמות שלך,
ברשותי שעון של פולר ממש ממליץ על הסדרות שלהם
קחי בחשבון השעון לא חייב
הנעליים כן!
david204 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מאמר|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה zvika_zzz אימונים 7 19-10-10 15:38
ריצה ואחרי ריצה eli G אימונים 19 07-09-08 22:32
ריצה במקום ! ZoonD אימונים 2 26-04-07 19:44
ריצה! The Game - Triple H אימונים 2 07-03-07 16:46
ריצה.. IGOR אימונים 2 29-01-07 15:13


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים