|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-12, 19:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
כבר החלטת מה אתה רוצה אני לא מבין למה את ממשיך להתעקש, אומרים לך אוכל מוצק יותר טוב מאבקה (אני חושב כל אחד יכול להגיע לזה).
קשה לאכול גביע של קוטג\גבינה לבנה\טבורוג עם כמה פרוסות של לחם? אם אתה רעב או ממהר לוקח פחות מאשר להכין שייק. אתה יכול לעשות משהו שהוא חצי נוזלי וחצי מוצק כמו: גבינה לבנה\טבורוג + דבש +חלב + פרות מיובשים. לא צריך להיות שף כדי להכין את זה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר כתחליף לשייק חלבון אחרי אימון? | amichai2 | תזונה ותוספים | 6 | 16-05-08 14:51 |
| גיינר בייתי כתחליף לסיריוס מאס ואחרים-צריך תגובה | gps | תזונה ותוספים | 0 | 24-11-07 23:50 |
| אנרג'י כתחליף ארוחה | bigwave1 | תזונה ותוספים | 10 | 12-09-07 13:05 |
| גיינר- תחליף ארוחה? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 7 | 03-09-07 16:55 |
| חטיף חלבון כתחליף ארוחה | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-07 17:25 |
תצוגה בשכבות